Кабинет инвестора – > 118 orig date 2024-08-13 12:45:01
22:00 13-08-2024
Пить кофе с утра можно только через час после пробуждения, — врачи.
Дело в том, что кофеин может привести к резкому повышению уровня кортизола (гормон стресса). Врачи утверждают, что идеальное время для кофе – с 8 утра до двух часов дня. Это может защитить от рака кишечника.
Рекомендуется выпивать не более 2-3 чашек в день. Ограниченное употребление кофе способствует долголетию, однако употребление более трех чашек в сутки может привести к снижению когнитивных способностей в пожилом возрасте.
