Пул N3 – > 73
orig date 2024-09-19 06:15:08
09:20 19-09-2024 
«Как работать эффективнее, согласно нейробиологу»: Наконец-то ученые сделали главное открытие – много работать очень вредно.
«Учёные советуют разбить рабочий процесс на части. Первые 20 минут нужно выполнять самую сложную часть задачи. На следующие 40-70 минут необходимо оставить задачи попроще. Далее сделать перерыв в 10 минут и потом снова приступить к работе. Однако необходимо ограничить интенсивную умственную работу не более чем четырьмя часами в день. Если работать интенсивно и дольше, то ум настолько устанет, что не может восстановиться даже после ночного отдыха, и эта усталость перенесется на следующий день, увеличивая дневную нагрузку»