Один хот-дог отнимает у вас 36 минут жизни, стакан…

Один хот-дог отнимает у вас 36 минут жизни, стакан газировки — 12, а бутерброд с арахисовой пастой, продлевает на 32.

Учёные из Мичиганского университета изучили более 5800 продуктов питания и определили, как они могут повлиять на продолжительность жизни.

Самым опасным для здоровья был признан хот-дог — он будет стоить вам 36 минут. Причина в высоком содержании консервантов, жиров и углеводов, повышающих риск возникновения инфарктов, инсультов и некоторых видов рака.

Следующими по списку идут блюда, содержащие ультра-обработанные продукты. Итак, сколько минут жизни мы потеряем если будем их есть:

▪️24 — вяленое мясо
▪️13,6 — сэндвич с яйцом
▪️12 — газировка
▪️9 — чизбургер
▪️6 — бекон

Учёные рекомендуют спасаться, переходя на растительную и рыбную диеты. Существенно продлит жизнь бутерброд с арахисовой пастой (32м), орехи (24м), фрукты (10м).