Абзац – > 182
orig date 2025-05-24 10:32:01
13:40 24-05-2025 
Старение – В С Е: витамин D замедляет биологическое старение организма
Американские ученые провели исследование, в котором приняли участие 1000 человек в возрасте от 50 лет. Одни из них в течение эксперимента регулярно принимали витамин D3, а другие – плацебо.
Исследователи оценивали биологический возраст участников по теломерам (особые участки на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом) в начале эксперимента, через два года и через четыре.
Результаты, опубликованные в журнале AJCN, показали, что прием витамина D3 значительно замедлял сокращение теломер и дарил испытуемым почти три года жизни по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
В эти выходные больше гуляем, заряжаемся витамином D на солнышке!