«Розмарин улучшает память, снижает тревожность и даже…

«Розмарин улучшает память, снижает тревожность и даже защищает от болезни Альцгеймера»: Найдена пряность, помогающая сохранить рассудок от деменции.

«Розмарин, ароматическое растение из Средиземноморья, давно ценится на кухнях всего мира. Но помимо этого, он также оказывает впечатляющую пользу для здоровья, особенно когда речь идет о мозге, и может быть многообещающим средством в борьбе с болезнью Альцгеймера, главной причиной слабоумия.

Люди, вдыхавшие аромат розмарина, лучше справлялись с заданиями на память, выяснили ученые. Розмарин стимулирует кровообращение, помогая доставлять больше кислорода и питательных веществ, что может улучшить ясность ума. Он обладает успокаивающими свойствами, снижает тревожность и улучшает сон.

Розмарин содержит соединения, которые взаимодействуют с нейромедиаторами в мозге. Одно из таких соединений помогает предотвратить распад химического вещества, необходимого для памяти. Таким образом, розмарин может способствовать улучшению когнитивных функций, особенно с возрастом.

Розмарин также богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки мозга от повреждений, особенно связанных с болезнью Альцгеймера».

Подпишись на ПУЛ N3